tag:blogger.com,1999:blog-75089531737763069162008-04-08T19:12:38.883+09:00jal212Blogger1125tag:blogger.com,1999:blog-7508953173776306916.post-5991507474895303482007-08-20T23:12:00.001+09:002007-09-24T23:10:11.890+09:00リンパマッサージスクールはカルチャースクールの講座でも開設されるようですが、そもそもリンパは、からだにの中に血液のようにリンパ管の中をリンパ（液）が流れており、リンパ管は、静脈にそうように全身に張りめぐらされています。リンパ管は血液や細胞の中の老廃物を取り込んで、栄養分をリンパ節というところに運びます。リンパ節ではリンパをきれいにする浄化作用が行われており、リンパ節は耳の下、首、鎖骨、わきの下、下腹部、足のつけ根、ひざの裏などにあります。<br /><br />リンパマッサージとは「体内に溜まった老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄させる」ためのマッサージのことです。簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康マッサージ法です。私たちのリンパ液は、生活習慣や環境の変化によって、とても流れが悪くなってしまっています。流れにくくなってしまっているリンパ液の循環を改善して、健康な体つくりをしようというのが「リンパマッサージ」なのです。<br /><br />リンパマッサージをすることで、主に美容と健康と癒しの３つの効果があります。美容効果としては、むくみやタルミなどの解消してくれるスリミング効果、肌のくすみや乾燥肌の解消などの美肌効果、重力に負けないバストを維持するバストアップ効果があります。また健康効果には、免疫機能向上、コリの解消、疲労回復などがあります。またリンパの流れをスムーズにすることで、ストレスで緊張した神経を和らげ、リラックス、ストレス解消などの癒し効果があります。<br /><br />リンパマッサージの方法は、まず基本としてリンパ節に向けてマッサージをしていくことです。マッサージは鎖骨から始めて顔からわきの下、腕、そけい部、足の順で行います。リンパマッサージをする際には入浴後がおすすめです。なるべくリラックスした状態で、一杯ほど綺麗な水を飲んでから始めるとより効果的になります。体調が悪い人や妊娠中、化学療法を受けている場合などはリンパマッサージを控えてください。<br /><br /><strong>リンパ マッサージスクールＲＳＳ関連リンク</strong><br /><a href="http://ownlink107.blog.shinobi.jp/Entry/122/" target="_blank"><b>リンパマッサージ スクール</b></a><br /><b>リンパマッサージ</b>の仕事したいんだけど、だれかいい<b>マッサージ</b>の<b>スクール</b>知らないかなあ。 子育てバイブル ・・・妊娠6か月目の主婦です。子育てバイブル本を探しています。3つ子の魂100までといいますが、「3歳児は困ったちゃん? <b>...</b><br /><br /><a href="http://ownlink174.blog.shinobi.jp/Entry/81/" target="_blank"><b>リンパマッサージ スクール</b></a><br /><b>リンパマッサージ</b>の仕事したいんだけど、だれかいい<b>マッサージ</b>の<b>スクール</b>知らないかなあ。 冷凍ホウレン草とツナのパスタ パスタを「朝」から作る事は珍しいのですが、種を明かせば・・。炊飯器をセットし忘れて、ご飯が炊けていませんでしたので＾＾。 <b>...</b><br /><br /><a href="http://ownlink106.at.webry.info/200708/article_31.html" target="_blank"><b>リンパマッサージ スクール</b></a><br /><b>リンパマッサージ</b>の仕事したいんだけど、だれかいい<b>マッサージ</b>の<b>スクール</b>知らないかなあ。おすすめダイエット方を紹介・・・おすすめダイエット方を紹介しているサイトを教えてください。個人、法人サイトどちらでもかまいません。ダイエット体験記のよう <b>...</b><br /><br /><a href="http://ownlink177.blog.shinobi.jp/Entry/84/" target="_blank"><b>リンパマッサージ スクール</b></a><br />こんなダイエットを試したとかダイエットをネタにしているタレントor有名人でダイエット関連の広告などにでていない人をご存じないですか?例)カイヤカワサキなど....(続きを読む). <b>リンパマッサージ</b>の仕事したいんだけど、だれかいい<b>マッサージ</b>の<b>スクール</b> <b>...</b><br /><br /><a href="http://ownlink105.blog.shinobi.jp/Entry/111/" target="_blank"><b>リンパマッサージ スクール</b></a><br /><b>リンパマッサージ</b>の仕事したいんだけど、だれかいい<b>マッサージ</b>の<b>スクール</b>知らないかなあ。 国民健康保険から社会保険★未納分の国民健康保険料★ ・・・た。自営の2年間は国民健康保険に加入しておりませんでした、新しく会社に入り社会保険に加入する <b>...</b>jal212